La Sophrologie

pour une Performance Sportive Optimale!

 

Stress… Doute… Pression… Peur…

Manque de confiance et de concentration… Perte de motivation…

Gestion de la douleur et/ou de la blessure

…

Chaque sportif y est soumis et sait combien ces excès et ces craintes peuvent lui faire perdre ses moyens et faire basculer une situation!

La Sophrologie est une technique reconnue et éprouvée depuis de nombreuses années, notamment dans le domaine du sport (amateur ou professionnel) pour préparer une compétition et optimiser ses performances.

Dans ces conditions particulières, dans lesquelles vous êtes sollicité physiquement et mentalement de manière intense, je vous propose un accompagnement spécifique afin de mettre en place des stratégies positives pour réussir à atteindre vos objectifs!

Par des exercices de respirations, de relaxation et de visualisations, retrouvez le plaisir de performer, votre confiance en vous et en vos capacités!

Stimulez vos Ressources!

Dynamisez votre Potentiel!

Optimisez-vous!